Con riki y su equipazo

luciendo camiseta en la ruta patinera de los martes en tarragona

Con el deportista popular mas Grande del Pais, que digo del Pais, del mundo mundial
todo los dias se aprende algo, por fin pongo pie de foto.

Hoy ha sido uno de esos días en que pienso que el deporte me da mucha satisfacciones, ni mas ni menos he conocido a Don Ricardo Abad y su equipazo.
Para los lectores de mi blog, que no conozcan a Riki, aparte de ponerle una falta, les diré, que es un loco, mas incluso que yo, que se plantea retos casi imposibles de cumplir, pero que Él va finalizando, con más o menos éxito, pero llega hasta el final, y si no los consigue, no sera por falta de ganas, sera por inclemencias meteorológicas, por lesiones o por cosas ajenas a su voluntad, desde Octubre del año pasado ha hecho pruebas como cruzar el pais, desde Tarifa a Tafalla, corriendo, 150 maratones en 150 días, 24 horas solidarias TV3, 8 maratones seguidas, y alguna cosa mas que me dejo.
Y ahora se encuentra inmerso en otro nuevo reto, la vuelta a la península, corriendo, una fase este año, desde Tafalla a Tarifa y el resto el año que viene, desde Tarifa a Tafalla, bonito reto, que llama península solidaria, pues recauda dinero para ANFAS, asociación navarra en favor de las personas con discapacidad intelectual, a lo que yo también he contribuido con la compra de una camiseta, que esta noche ya he lucido en la ruta de patines que hacemos los martes en Tarragona y con la aportación económica en la hucha que para tal efecto llevan en la furgoneta.
Pero la mejor colaboración de todas ha estado el acompañar a Riki unos kilómetros, Salí a su encuentro en bici, después de llevar un rato con ellos, comprobé, que mas que a Riki, acompañaba a Wifi, así que fui a mi casa a cambiar la bici por los patines, pues no sabia, si corriendo, seria capaz de aguantar el ritmo de Riki, no obstante me lleve una mochila donde llevaba unas zapatillas, después de un rato a su lado y en patines, decidí ponerme las zapatillas y acompañarle, así que como ellos dicen me meti una triatlon, ha sido una maravilla el rato que he compartido con ellos.
Era tal mi obsesion por conocerlos, que esta noche pasada he llegado a soñar en varias ocasiones que me dormía y perdía la oportunidad de conocerles, pero solo era un sueño, al final les he conocido.
He vivido un rato muy agradable con ellos, y he comprobado, que no es lo mismo, vivir la historia con ellos, que leer la historia en su blog, impresiona ver a ese equipazo trabajando juntos y haciendo cada uno su labor, desde aquí, para Riki y su equipo ,mi mas enhorabuena y mis ánimos para que lleven a cabo su proyecto, saludos, fuerza y ánimos, y acuerdate Riki, que si miras el mapa, ya todo es cuesta abajo, animo amigos....
Para saber mas sobre Riki, visitad: riki-ricardoabad.blogspot.com

Conclusiones sobre MI camino: 2009 km. en 14 etapas

Después de unos días en casa y haber pensado mucho sobre lo que he hecho, me dispongo a comentarlo.
Efectivamente en la entrada pongo MI camino, con mayúsculas, para que lo distingáis bien, pues resulta que no he hecho el camino de Santiago, he utilizado la ruta del camino para hacer una prueba deportiva.
El camino, no es solo hacer el itinerario, es compartir, disfrutar, relacionarse.... yo no he hecho nada de eso, tan solo, los últimos 30 km. cuando me encontré con los canarios y Alberto de Madrid.
Siempre había dicho, que el camino es para hacerlo en buena compañia, con etapas cortas y disfrutando de la bici y del camino, pues yo siguiendo mi linea, que soy muy burro, decido hacer el camino y me equivoco en el planteamiento, pocas etapas y muy largas.
Llegaba tarde a los albergues, con lo que tenia el tiempo justo de lavar la ropa, ducharme, cenar y a dormir, poco tiempo para conocer gente y relacionarme, y si conocía a alguien solo era un momento, porque en la proxima etapa, en el siguiente albergue no volvía a coincidir con nadie, pues ninguno hacia tantos km. como yo.
En fin, que como en otras ocasiones, me he equivocado.
Y luego seguir desde Finisterre hasta Madrid, siguiendo con etapas largas, por carretera y con una bici de montaña, que con esas ruedas no vea como cuesta moverla, pero yo en mi linea, a lo bruto, tenia que llegar un día a Zamora, 205 km. pues ahí estaba yo, me levantaba prontito y me metía 205 km.
En definitiva, que como siempre a lo bruto, la verdad, es que me llena de orgullo hacer estas cosas, pero, tengo necesidad de sufrir tanto en la bici?? pues no lo se, la verdad es que he comprobado, desde hace tiempo que hago estas cosas, que tengo una enorme capacidad de sufrimiento y sacrificio, y creo que eso me va bien para afrontar la vida dia a dia, asi que si eso es asi, ya me compensa.
En fin, ya veis, hago todas estas cosas, pero al final tambien soy muy critico conmigo mismo, quizás necesito ir al psicólogo?,
Pero la verdad, es que cuando acabo estos retos, que son super peligrosos, porque son muchas horas encima de la bici, con sus riesgos en la carretera y en la montaña y además solo, me lleno de orgullo y la emoción me hace llorar de alegría, así que creo que al final esto me compensa...
Sigo pensando que lo mismo necesito ir al psicólogo....

14ª Etapa: Avila-Villalba (Madrid): 70,73 kilometros

Después de pasar un día en casa de mi amigo Valentin, y haber disfrutado de un día de romería, inicio mi ultima etapa, y la verdad, que sera la mas facil, solo serán 70 km. pocos comparadas con otras etapas que he hecho.
Al salir la carretera es, como se dice en el argot ciclista, rompepiernas, continuas bajadas y subidas, pero ninguna subida importante, eso si me queda pasar por el puerto de los Leones, en Guadarrama.
No tengo ni idea de como sera el puerto, pero como sera solo uno, me lo tomare con calma, he oído hablar de el, y siempre he oído que es duro, pero bueno, ya lo subiré, poco a poco.
Pero estoy de suerte, el puerto es duro, durísimo, pero por la parte contraria a la que yo lo subo, subo 5 km. de puerto, pero con poco desnivel, al bajar cuento 8 kilómetros y en muchas ocasiones rampas de 11%, que eso es una pasada, pero, yo las pillo de bajadas, estoy de suerte en mi ultima etapa.
Después de 70,73 km. llego a casa de mi hermana Mari, a una media de 21.49 km. a la hora, en un tiempo de 3 horas, 14 minutos y 40 segundos.
Estoy muy contento, es mas contentisimo, se me saltan las lágrimas de emoción, de haber acabado mi aventura, sin ningún percance importante, y es que la verdad, la carretera es muy muy peligrosa, han sido muchos kilómetros, 2009, concretamente, curiosamente coincide con el año de mi aventura, muchas horas encima de la bici, mucho desnivel, a veces mucho frio, otras mucha calor, pero por suerte no me ha llovido ni una gota, y es que me considero una persona afortunada y con suerte...
Por la tarde llevo la bici a la oficina de MRW y al dia siguiente, cojo el tren hacia Tarragona.
En unos dias escribire mis conclusiones y pensamientos sobre esta aventura, gracias a los que me leeis, saludos..

13ª Etapa. Zamora-Avila: 158,60 kilometros

Salgo de Zamora con un poco de miedo, si al llegar la carretera era favorable, y la salida es hacia Avila, que es una de las ciudades mas alta del país, pues la carretera sera de continua subida.
Hace sol y el frío ya no me preocupa,eso si, comienzo de subida, como imaginaba, pero mirando hacia el horizonte no veo montañas, eso es buena señal.
La carretera es de subidas y bajadas suaves, incluso bajo mas de lo que subo, con lo que la etapa es muy favorable, un poquito antes de llegar a Avila si que la carretera se pone para arriba, pero no mucho, llego a Avila antes de lo previsto, sobre las 16'30 horas, después de 158,60 km. a una media de 23.09 km. a la hora, en un tiempo de6 horas, 49 minutos y 30 segundos, ya sumo 1938 km.
El viaje estaba organizado hasta Villalba, donde vive mi hermana, desde allí, ya vería lo que hacia, si seguir con la bici hasta Tarragona o volver en tren.
Ya hace días que tengo decidido lo que hare, llegare a Villalba el lunes a medio día, enviare la bici por una empresa de transporte, MRW, y me volvere el martes en tren, esta decisión lo he tomado, porque las otras posibilidades eran: llegar hasta Jaén y volver por la costa mediterranea, decisión que no tomo, porque la bici que llevo no es la adecuada para hacer carretera y sufro mucho por las etapas tan largas que he programado y si las hago mas cortas necesitare muchos días, ya lo haré con la bici de carretera en otra ocasión, y la otra posibilidad en salir de la zona de Madrid en un tren de media distancia, donde si puedo llevar la bici, hasta Cuenca, y hacer tres etapas mas, hasta Teruel, Caspe y Tarragona, pero es que esa zona ya la hice el año pasado cuando volvía de Jaén en bici y no me apetece repetirla, y bueno, otro motivo porque tomo la decisión de volver el 22 a Tarragona, es porque Lola tiene fiesta en el trabajo, ya que son fiestas en Tarragona y le quiero dar una sorpresa...

12ª Verin-Zamora: 205,00 kilometros

En el país esta lloviendo por todas partes, y tengo miedo de que me pille lluvia, pero estoy de suerte, llueve por toda España, menos por la parte por donde me desplazo con la bicicleta, eso si, hacia un poco de frío.
Comienzo la etapa, de subida, como casi siempre, hace frio, me esperan mas de 200 km. hasta Zamora.
Sobre las 10 y media de la mañana, tengo hacer una parada, pues, los pies los tengo muy fríos,y los dedos apenas los siento, asi que me descalzo, me hago masajes en los pies para entrar en calor y después me coloco unas bolsas en los pies para evitar un poco la entrada de aire, un poco mas tarde, esa sensacion de frío desaparece.
La carretera es de subida hasta el km. 70, ya son casi las dos, y aun me quedan 135 km. no se si llegare a Zamora.
Pero la suerte esta de mi lado, una vez que salgo de la Comunidad Gallega, el terreno se pone favorable, y tan favorable que casi los últimos 100 km. son planos, un poco bajada y el aire me da de espaldas, así que a las 19'30 horas estoy en Zamora.
Fueron 205 km. a una media de 22,41 km. a la hora en 9 horas, 9 minutos y 7 segundos, ya sumo 1779 km.

11ª Pontevedra-Verin (Orense):167,90 kilometros

Después de un día de descanso en Pontevedra con mi amigo Quique, día que aproveche para visitar la ría de Pontevedra en su barquito y pescar unos calamares y unos chocos, y es que en esta aventura, no todo va a ser hacer bici.
Salgo de Pontevedra sobre las nueve y cuarto de la mañana, el tiempo se ha puesto un poco feo, muy nublado y comienza a hacer frio, me abrigo lo que puedo y comienzo con una carretera por la que fui subiendo mucho y bajando poco, hasta el km. 55, luego la carretera se pone favorable y la temperatura mejora.
Paso por Orense, la carretera de nuevo se pone para arriba, pero la temperatura es mas agradable y voy subiendo bien.
Después de 167,90 km. llego al albergue de Verin, a una media de 20.80 km. a la hora, en un tiempo de 8 horas, 4 minutos y 8 segundos, ya sumo 1574 km.

10ª Etapa: Finisterre-Pontevedra: 163,76 kilometros

Comienzo la vuelta a casa, esta vez le etapa es hasta Pontevedra, donde vive mi amigo Quique, que trabajó conmigo en Tarragona hace muchos años.
A la salida del Albergue me despido de Alvaro Mosquera, una persona que sabe del tema y me ha dicho que no me machaque tanto,que luego el cuerpo lo paga, en fin, ya me lo han dicho antes, tratare de hacerle caso, gracias Alvaro..
El comienzo de la etapa es duro, voy bordeando la costa de la muerte, y allí el viento sopla fuerte, la carretera es muy sinuosa y sube poco a poco para arriba, el terreno es muy montañoso, asi que no dejo de subir y bajar puertos, el final es un poco favorable, que hace que la llegada a la meta se adelante un poco, fueron 163,76 km. a una media de 20,88 km. a la hora, en un tiempo de 7 horas,50 minutos y 25 segundos. ya sumo 1406 km.

9ª etapa. Santiago de Compostela-Finisterre: 97,58 kilometros

Sólo algunos de los peregrinos que llegan a Santiago deciden seguir el camino hasta el fin de la tierra (Finisterre).
Yo decidí seguir, al fin y al cabo tenia tiempo, y me alegre de haberlo hecho, ya que el camino hasta allí es maravilloso, primero por la zona boscosa que se atraviesa y luego por las vistas del Atlántico por toda la costa de la muerte.
La etapa fue de 97,58 km. a una media de 14.49 km. a la hora, en un tiempo de 6 horas, 43 minutos y 50 segundos, ya sumo 1.242 km.
Una vez allí, me hice la foto tan deseada, con la bici y con el Atlantico de fondo, con lo que mi reto ya estaba cumplido, unir el Mediterraneo y el Atlántico en bici.
Después de llegar al albergue y lavar la ropa, volví al faro de Finisterre a ver la puesta de sol, un espectáculo que no se puede uno perder, porque es maravilloso.
Mañana inicio mi camino de vuelta, no se si llegare hasta mi casa en Tarragona, pero eso ya lo decidiré con el paso de los días.
Los granos de las picadas comienzan a remitir, creo que ya lo tengo superado..

Domingo, 13 de Septiembre, DESCANSO

Me he levantado sobre las nueve, aun, no sabia que hacer, bueno si, desayunar e irme a un hospital, para que me miren los granos, así ha sido, me han dicho, que se trata de unas picadas de algún bichito, que no es alergia, que supuestamente el bichito este en la ropa, la toalla, el saco de dormir, que lo lave todo con agua muy caliente, me han recetado otra crema.
Ya era tarde para ir a Finisterre, además me conviene descansar, asi que he ido a buscar alojamiento, he encontrado una habitación en un piso, cama de matrimonio, lavadora y secadora, así que era la oportunidad de deshacerme del bichito, una lavada de toda la ropa a alta temperatura y un buen rato en la secadora, espero haberme desecho de mi inoportuno inquilino, la crema parece que me va mejor que la otra, aunque me pongo las dos, como me han dicho en el hospital.
Luego he llamado a Derio y hemos comido y estado juntos, haciendo turismo por Santiago, hasta que Isidro y Rabadán han vuelvo de Finisterre, y sobre las ocho y media se han ido a coger el avión y yo a escribir..
Alberto, ya se fue esta mañana en autobús para Madrid.
Por la tarde he recibido un mensaje de móvil, una persona que al ver que no escribía en mi blog, se ha preocupado y me preguntaba si estaba bien, me ha hecho mucha ilusión, he hablado con ella, yo también he pensado mucho en ella durante el camino y la he echado mucho de menos, Gracias LOLA..

8 etapa: Portomarin (Lugo) - Santiago de Compostela: 97,96 kilometros

Inicio la ultima etapa, sólo 90 kilómetros y sin ningún desnivel importante.
Respecto a los granos, estoy pensando que puede ser una reacción alérgica a algo, pienso en lo que he comido, el agua que he bebido, de muchas fuentes diferentes, el jabón de lavar la ropa, la crema solar, no lo se, incluso pienso que puede ser una reacción del cuerpo al esfuerzo, así que como tengo tiempo, pretendo no ir deprisa y no sufrir demasiado, tengo todo el dia para llegar.
No había subidas importantes, pero si muchos repechones, cortos pero con mucha pendiente, me noto muy cansado, así que decido subirlos muy despacito, la media es muy baja, no llego a los 12 kilómetros a la hora, me da igual, tengo tiempo de llegar en el dia, me lo tomo con paciencia.
Cuando me quedan solo 3o kilómetros para Santiago, estoy parado comiendome un plátano, y pasa un grupito de cuatro bicicletas,y me digo, esta es la mía, rápidamente me subo a la bici y a intentar conectar con ellos.
Llego a su altura y pretenden dejarme pasar, los comento, que no, que llevo mas de 1100 km. solo y que quiero ir con ellos, ellos encantados, eran tres chavales canarios, y un madrileño, que había conectado antes y ahora yo, eso ha sido lo mejor que me ha pasado durante el camino.
Íbamos con buen ritmo, yo me anime un poquito, la media subía, paramos a echar unas cervezas, las presentaciones pertinentes, los canarios: Isidro, Rabadán y Derio, y el madrileño, de Tres Cantos, Alberto.
Seguimos el camino, unas risas. buen ritmo y alegria, pues estabamos llegando a nuestra meta.
Sobre las cinco de la tarde llegamos al Monte del Gozo, el porqué del nombre?, pues es un gozo desde allí ver Santiago, el penúltimo sello en la credencial y para la Plaza Del Obradoiro.
A las cinco y cuarto, final de etapa, la Catedral de Santiago Apóstol, y unos instantes después ya teníamos nuestra Compostelana, documento, en latín, que acredita que has hecho el camino, estaba muy cansado, pero muy feliz..
Durante la recogida de la Compostelana, una visita, unos amigos de Tarragona, Eli, su marido, Jose, el socio de su marido, Javi y sus suegros, que gran alegria, una cerveza, comentar el camino y ellos su viaje, y para el albergue.
Después a cenar con mis compañeros del ultimo tramo del camino, unas cervezas y a dormir. Al día siguiente, que haré?, no lo se, depende como me levante, Isidro y Rabadán se iban a Finisterre a las ocho, pero yo no creo que a esa hora estuviera despierto, bueno, a ver como me levanto.
Los numero del ultimo día: 97,96 kilómetros, una media de 14, 65 en seis horas 41 minutos y 5 segundos, en total, hasta Santiago 1.144 kilómetros, aun me queda ir a Finisterre y volver a Tarragona en bici...
Ah, los granos me comienzan a preocupar, no mejoran....

7ª etapa: Ponferrada (León) - Portomarín (Lugo): 134,96 kilometros

Pues cada día voy pensando que he hecho lo mas duro, pero esta etapa, no ha sido dura, ha sido durísima.
Hoy tocaba subir el puerto mas duro de todo el camino, O Cebreiro, duro duro, y además, hay una zona de unos dos kilómetros, donde aconsejan no meterse con la bici, pues ahí voy yo, no has venido a hacer el camino??, pues nada de asfalto, asi que me metí, y que paso?, pues que casi una hora empujando a la bici, pero así soy yo, cabezón, cabezón, una vez en lo alto y la gente que me vio salir de allí con la bici, hasta me aplaudia y me llamaban Indurain, no esta mal esa comparacion, ahora tocaba bajar, y disfrutar, pues con el cambio de bici en las bajadas he ganado mucho, imaginaros, suspension delantera, con lo que no subren las manos, ni los antebrazos, y frenos de disco, que frena con el mínimo esfuerzo, he pasado de ir en turista a ir en preferente, así soy yo, aguantando y sacando rendimiento al material hasta el máximo.
Estoy contento con la bici nueva, aunque también hay que darles pedales, pero es mas cómoda que la otra, al fin y al cabo la otro tenia casi 16 años, así que ya me tocaba un cambio.
Los números del dia son: 134,96 km. a una media de 15.55 km. a la hora en un tiempo de 8 horas 45 minutos y 47 segundos, demasiado tiempo pedaleando y empujando a la bici, pero ya tengo ganas de llegar..ya sumo 1.046 kilómetros.
Por cierto, no mejoro con las picadas, me salen mas granos en los brazos y en la espalda, la crema creo que no me hace nada, empiezo a dudar, lo mismo es una alergia..

6ª etapa: Hospital de Orbigo (Palencia) - Ponferrada (León): 76,28 kilometros

Pues me siguen pasando cosas, esta etapa se proveía dura, pues tenia que atravesar un puerto de montaña importante, y eso por caminos de montaña es duro.
Llegué a la cima bastante bien, con mucho sufrimiento, eso si, pues las rampas por caminos de montaña son muy fuertes y con las piedras la bici no se agarra, con lo que he tenido que empujar mucho a la bici, pero bueno, a eso me estoy acostumbrando.
Una vez superado el puerto y cuando comenzaba la bajada y podía disfrutar del camino, después de muchos botes por las piedras, va la bici y se me rompe el cuadro, se me cayó el sillín y el portaequipajes, y no me fui al suelo, de milagro, porque bajaba despacio, esta vez, si que pensé, se te ha acabado el camino amigo, se habia roto el cuadro por donde esta el cierre rápido para sujetar el tubo del sillín, o sea la tija, para los entendidos en bici, así que no podía sujetar el sillín al cuadro, hice un apaño y lo agarre como pude, y logre llegar hasta Ponferrada, menos mal que era bajada.
Sabia que el aluminio no se puede soldar, así que tenia dos opciones o volverme a casa o comprarme una bici, y claro, como me iba a volver a casa!!, pues me compre una bici, no me preocupaba, hacia tiempo que lo tenia en mente, así que esta era la mejor opción y el mejor motivo.
Me fui al albergue de Ponferrada, me duche, lave la ropa y me fui a comprar una bici.
Tuve suerte, encontré una de muy buen de precio, con suspension delantera y frenos de disco, 450 euros, las había mas cara pero el señor de la tienda fue la que me aconsejo, y como era una persona mayor (mas sabe el diablo por viejo que por diablo), le hice caso.
Le cambió las cosas que pudo de la mía a la nueva: los pedales automáticos, el cuentakilómetros, los soportes de las luces, y a las siete de la tarde ya tenia bici para seguir.
Por la tarde tuve que buscar una farmacia de guardia, pues desde Hospital de Orbigo, me viene saliendo unos granos por los brazos y cuello, creo que es de algún insecto de aquel albergue, me dieron una crema para las picadas y a dormir
Los números de la etapa: 76,28 kilómetros, a una media de 16,70 km. a la hora en un tiempo de 4 horas 34 minutos y 2 segundos, ya sumo 911 kilómetros.

5 Etapa: Frómista (Palencia) - Hospital de Orbigo (León): 156,46 kilometros

Fácil la etapa de hoy, casi todo llano, aunque eso si, mucho camino de piedra y arena suelta, un subidita antes de León y poca dificultad más, el tiempo muy bueno, sol y no demasiado calor, he salido a las 07:50 horas, he recorrido 156,46 kilómetros, a una media de 21.11 km. a las hora, en un tiempo de 7 horas, 24 minutos y 42 segundos, he llegado al albergue a las 17:45 horas.

Pensaba hacer noche en León, pero como iba bien de tiempo he preferido seguir y recortar unos kilómetros a la etapa de mañana.

Hoy no me he caído, pero he tenido una avería en la bici, se ha roto la cadena, cuando llevaba 70 kilómetros, pero no me puesto nervioso, para eso llevo siempre conmigo, desde hace unos 15 años que comencé a salir en bici, un tronchacadenas, una sencillita herramienta para estos contratiempos, así que sin mas la he arreglado y he seguido camino, en quince años es la primera vez que la utilizo, pero ha merecido la pena llevar esa útil herramienta todo este tiempo.

Con el paso de los días entiendo por qué en el primer albergue de Puente la Reina, el cartel para decir que estaba lleno era en ingles, creo que el 80% de la gente que hace el camino es extranjera, he visto gente incluso de Canadá, y me quedo impresionado con la cantidad de gente que hace el camino a pie y en solitario, y el tipo de personas que lo hacen, gente muy mayor y sobre todos me impresionaban esas mujeres muy mayores y bastante entradas en peso, pero allí van ellas, haciendo el camino poquito a poquito...

ya sumo 835 kilometros.

4ª Etapa: Santo Domingo de la Calzada - Frómista (Palencia): 145,53 kilometrros

Larga la etapa de hoy, aunque el camino era mas asequible, bastante zona de pistas, y menos senderos, aunque bastante subida también, mucho sol y mucha calor, pero mejor así se seca antes la ropa cuando después de llegar al albergue la lavo, he hecho 145,53 kilómetros, a una media de 18,24 kilómetros a la hora y un tiempo de 7 horas 58 minutos y 34 segundos, he visitado Burgos, he visto la catedral, y he seguido el camino, todo bastante bien, aunque ya he dicho mucha zona de pistas y mucha piedra y arena, la subidas constaban mucho, aunque no me tenia que bajar de la bici, y en las bajadas mucho cuidado pues me podía caer, pero mira por donde, después de llevar mucho cuidado por las caminos, en una zona de asfalto a la entrada de un pueblo, y un momento de duda, pues había dos flechas con direcciones diferentes que indicaban el camino, y al intentar frenar para volver a mirar las flechas en un momento de indecisión he pisado un agujero en el asfalto y me he ido al suelo, suerte que no iba muy deprisa, eso si, he sentido un fuerte golpe en el casco, que si no es por eso me lo hubiera llevado en la cabeza, así que creo que le debo al casco no haberme hecho mas daño, solo unos rasguños en el codo y rodilla izquierda, bueno, mañana a ver si soy capaz de llegar hasta León, que son unos 117 kilómetros y a ver si tengo suerte y no me vuelvo a caer, ya llevo 679 kilómetros, saludos..

3ª etapa: Puente la Reina - Santo Domingo de la Calzada: 126,60 kilometros

Ahora si que estoy en el verdadero camino de Santiago, comenzando con la primera noche en un albergue, donde tuve la suerte de compartir litera con el que mas roncaba de los 50 que dormíamos en esa zona, pero después de unos tapones caseros para los oídos pude dormir a plazos. La gente comienza a levantarse muy temprano, a eso de las cinco y media, y luego he entendido el porqué, los que hacen el camino a pie suelen caminar durante la mañana y por la tarde lo hacen muy pocos, así que han de aprovechar la mañana al máximo, cosas que uno va aprendiendo. Yo he salido a las 08:30, tenia previsto hacer 140 km. llegar hasta Belorado, pero el comienzo ha sido muy duro, mucha subidas y por sendas estrechas, me he bajado de la bici en infinidad de ocasiones porque las subidas eran duras y la bici no agarraba bien, en las cuatros primeras horas llevaba una media de solo 12 km. a la hora, así que ya sabia que seria difícil llegar al destino fijado. He comido a las tres y después el camino se ponía mas asequible, el día ha sido bueno, sol y temperatura agradable, al final he finalizado a las 18.30 horas en Santo Domingo de la Calzada, estoy en un encantador albergue, he lavado la ropa y ahora salgo a dar una vuelta por el pueblo y a cenar, pues aquí a las 22:30 cierran y todo el mundo ha de estar en su cama, y mañana a las 08:00 horas todo el mundo fuera. Los números de la etapa son: 126,60 kilómetros recorridos, a una media de 15,64 km. a la hora, en un tiempo de 8 horas 5 minutos y 36 segundos, ya llevo 534 kilómetros de camino.

Solo una cosa que quería añadir y que he venido pensando todo el camino, El Apóstol Santiago era una ATLETA, porque madremia que caminos y que pendientes, saludos.....

2ª etapa: Tierz (Huesca) - Puente la Reina: 187,03 kilometros

Impresionante la etapa de hoy, ha hecho un día esplendido, sol, buena temperatura, y la carretera bastante buena, un poco aburrida, eso si, pero no había ninguna subida importante, he salido de Tierz a las siete y media, he hecho 187,03 km. en un tiempo de 7 horas y dos minutos, a una media de 26.58 km a la hora, he parado a comer un bocadillo en Ejea de los Caballeros y allí era fiesta, y a las doce había un encierro, digamos que el hermano pequeño de los Sanfermines, pero un encierro al fin, así que después de verlo he seguido con la etapa, he llegado a Puente de la Reina a las 16:15 horas, y he buscado un albergue, en el primero había un cartel, en ingles, que decía que el albergue estaba lleno, y nada, menos mal que lo he entendido, pero me ha molestado que ni siquiera lo pongan en castellano, en fin, casi mejor, me he venido a otro albergue que esta genial, amplio, limpio, cómodo y una zona de césped impresionante y una piscina maravillosa, así que después de lavar la ropa, me he pegado un baño y ahora a esperar la cena, que mañana ya empiezo el camino de verdad, aquí se unen el camino francés que parte de Roscenvalles y el aragonés que parte desde Somport y a partir de hoy el mio, que parte desde Tarragona, a partir de aquí las etapas serán mas cortas, he hecho 408 kilómetros en dos etapas, bueno mañana os seguiré contando la etapa si el albergue dispone de acceso a internet como este, saludos...

1ª etapa: Tarragona-Tierz (huesca): 221,00 kilometros

Pues ya tengo hecha la primera etapa, la mas larga y creo que sera la mas dura, fueron 221 kilómetros, a una media de 21.74 km a la hora, y pedalee durante 10 hora y 11 minutos, salia a las 8:30 horas del dia 4 de Tarragona, después de hacerme una foto con el Mediterraneo de fondo, pues me haré otra, si todo va bien, con el Atlántico de fondo. Lloviznaba un poquito, pero enseguida se abrió el cielo, y hacía un día genial para pedalear, buena temperatura y ni gota de aire, llegue a Lleida en unas cuatro horas, bastante bien, seguía por la N-240 hacia huesca, después de comer en Binefar, seguía ruta y el día se ponía peor, soplaba mucho el aire de cara y la carretera, muy poco a poco, pero picaba hacia arriba, en alguna subida, a pesar de no haber mucha pendiente el viento no me permitia pasar de 10 u 11 por hora, y en las bajadas la bici tampoco alcanzaba velocidad, pues me paraba el viento, en fin, que algo mas tarde de lo previsto, pero a las 20:37 horas estaba en casa de mis amigos Amado y Sonia en Tierz (Huesca), en total 12 horas y siete minutos, no esta mal contando con el viento de cara, agradecer la hospitalidad a Sonia y Amado, y la visita de Linda, y mañana, dirección a Puente de la Reina para enlazar con el camino francés hacia Santiago de Compostela...

El camino de Santiago

después de unos meses sin hacer deporte, debido a mi trabajo en Madrid, por fin estoy en casa y he comenzado mis entrenamientos, había cogido unos kilos de mas, y a base de mucho entrenamiento he logrado bajar unos pocos, a parte de estar de nuevo en mi ciudad, he empezado las vacaciones, lo que me ha permitido hacer en cuatro días de entrenamiento seguidos unos 500 km de bici, y he conseguido coger un poco de nivel, el objetivo, es que el día cuatro de septiembre comienzo el camino a Santiago de Compostela, que lo haré desde mi ciudad hasta Finisterre, es decir uniré el Mediterraneo con el Atlántico, espero estar en Santiago en unos diez días, serán unos 1000 km de bici, y luego llegar hasta Finisterre, y la vuelta, pues es una incógnita, lo mismo sigo por la ruta de la plata hasta el sur de la península, o en Salamanca me desplazo hacia Madrid, o no se, ya lo veré, depende de las fuerzas, es fin, después del viaje os contare como me ha ido, saludos a tod@s......

quebrantahuesos 2009, y ya son nueve

Pues si, ya son nueve quebrantahuesos consecutivas en las que he participado, y para quien no lo sepa, decir que es una prueba cicloturista dura, muy dura, la mas dura de nuestro país y la mas internacional, este año, hasta participantes australianos, con 205 kilómetros de recorrido y cuatro puertos de montaña importantes, entre ellos el durísimo marie blanque y el larguisimo portalet.
Este año, siguiendo mi tónica, me limite a acabarla, sin pensar en mejorar mi tiempo, ya que este año, por mis desplazamientos de trabajo a Madrid, he entrenado poco y he cogido peso, y eso para la quebrantahuesos no va bien, pero bueno, objetivo cumplido, la acabe y eso es lo importante, el tiempo: nueve horas 24 minutos, normalmente, la hago en ocho horas, de nuevo llego a comprobar lo que siempre digo, que esto que yo hago, no tiene misterio, es entrenar y ser constante, así, que si no entrenas, se hacen peores tiempos y se sufre mas, ya sabéis, todo es posible, entrenar adecuadamente y estar mentalizado, así que cualquiera puede conseguir un palmares deportivo, a nivel popular, como yo.
Desde aquí os animo a todos a participar en una quebrantahuesos y sentirse protagonista de una prueba ciclista por un día.
Este mes de junio estoy trabajando en Madrid, y mi participacion en la quebrantahuesos ha sido gracias a mi compañero de trabajo, Emiliano, que me dio la posibilidad de cambiar un turno de trabajo y a mis jefes por permitírmelo, así que gracias a ellos, he sumado nueve quebrantahuesos seguidas a mi palmares, gracias...

Terra de Remences 2009

Por fin comienzo a hablar de deporte esta temporada, el día 10 de Mayo se celebro la cicloturista Terra de Remences, una prueba de 175 km. que discurre por la zona de Olot, Ripoll y Manlleu, y que cuenta que el durisimo puerto de Bracons, este año, ya sabéis que tenia mi entrenamiento muy retrasado, incluso había cogido unos kilos de mas, pues bien, en cuestión de tres semanas, he entrenado mucho y he bajado un poco de peso, así que al final he finalizado la prueba en casi el mismo tiempo del año pasado, seis horas cincuenta y cinco minutos, eso si, el año pasado llovió muchisimo, estoy contento, aun he de entrenar mas y rebajar peso para afrontar con buen nivel mi novena participacion en la Quebrantahuesos.
He ido acompañado de un buen numero de amigos ciclistas de Tarragona, son esos que se ven en las fotos, pero quiero hacer una especial mención a Mary, la mujer del que un día fue jugador profesional de baloncesto del Real Madrid, y que ahora también se dedica al cicloturismo, Borja, era su primera participacion en una prueba de este nivel, y la acabamos en el mismo tiempo, su marido la acompaño durante toda la prueba, que eso es una buena ayuda, pero tiene mucho merito, así que desde aqui, felicidades Mary.
Felicitar al resto de amigos que participaron en la prueba, Toni y sus hijos Lourdes y Jordi, Avelino, Florencio, el campeón, el Soçi, Rafa Bueno, Carrasco, Pedro, que también era su primera participacion en una prueba de este tipo, Rafa, Nestor, Borras, Albert y Pepe, mi simpático paisano.
Quiero hacer una mención especial para dos personas que tambien nos acompañaron y que por problemas de salud no participaron en la prueba, Garvin y Xavi, eso si, nos reímos todos mucho, sobre todo por el repetido comentario de Garvin durante la cena: "no por comer mas, mañana vas a correr mas", y que el dia de la prueba nos esperaba en lo alto de Bracons para recordanoslo, me alegro que hayan venido a compartir este fin de semana con nosotros y desearles una pronto recuperación.
Durante la prueba vi un tandem, es decir una bici de dos plazas, en la parte de atrás iba un niño de tan solo diez años, y en la parte delantera, su padre, que no era ni mas ni menos que Joan Llaneras, campeón olímpico de ciclismo en pista, y es que este mundo del deporte te permite muchas veces coincidir con deportistas de elite, felicidades a todos .......

canillas 1984 - florida park 2009

Este año mas que escribir sobre mis eventos deportivos, estoy escribiendo sobre mis eventos sociales, que también son importantes y quiero compartir con todos los que seguís mi blog.
Como dice la entrada de este articulo, han pasado 25 años, ni mas ni menos, desde mi paso por Canillas, centro de estudios, donde se comenzo a labrar mi futuro profesional, y el de otros 500 compañeros, dos de ellos eran Auxi y José Miguel, y a ellos se les ocurrió la brillante y costosa idea de reunirnos al mayor numero posible de amigos para celebrar el 25 aniversario de nuestro paso por canillas, han sido muchos horas de gestiones, de llamadas telefónicas, de visitas.... han invertido su tiempo libre en hacer realidad un sueño, yo se lo agradezco enormemente, me hacia muchisima ilusión volver a ver a esos amigos, no han podido asistir todos, unos porque ya no están con nosotros, y otros por diferentes y diversos motivos... nos reunimos alrededor de 200 personas, algunos con sus parejas, vinieron incluso algunos profesores, a unos se les reconocía enseguida, a otros costaba mas trabajo, han pasado 25 años y el tiempo no perdona, en definitiva fue un encuentro extraordinario y muy emotivo, en mi mesa  estaba Paloma, su marido Tino, Lola y José Miguel, gracias por compartir mesa con nosotros, no se, no tengo palabras para expresar todo lo que sentí y lo feliz que fui esa noche, en aquellos tiempos no teníamos moviles, internet no estaba tan avanzado y ha sido difícil podernos encontrar para reunirnos. Ahora, con las nuevas tegnologias, espero que no perdamos el contacto y no tardemos otros 25 años en volvernos a reunir, yo a muchos les di una tarjeta con la dirección de este blog, con la idea de mantener el contacto, espero que lo leáis y a través del correo o por comentarios a este articulo sigamos en contacto.
Cuelgo algunas fotos para que los que no pudieron ir se hagan una idea de lo bien que estuvimos, y para que los que fueron la tengan de recuerdo, por cierto tengo mas fotos, poneros en contacto conmigo a través del correo y si tenéis fotos mías me la enviáis, el correo es jesushg@terra.com, lo dicho, felicidades a Auxi y a José Miguel por la brillante idea, por el curro que se han dado, por el buen gusto para el diseño del medallón conmemorativo, y a los que estuvieron alli, enhorabuena por la decisión tan acertada de asistir a este impresionante encuentro, que espero podamos volver a repetir, saludos....

no todo es deporte

pues si, no todo en mi vida es deporte, tambien hay otras cosas que me dan mucha satisfaccion, y hoy ha sido un dia de esos inolvidables e importantes, tengo mis entrenamientos un poco atrasados, ya sabeis, el esguince, el invierno, y ahora ademas estoy, por motivos de trabajo, fuera de mi ciudad, asi que no puedo entrenar lo que quisiera, la semana que viene vuelvo a mi casa en tarragona y me tengo que poner las pilas para comenzar mis entrenamientos, de cara a mis proximos compromisos deportivos.

Estoy trabajando en Madrid, y hoy he aprovechado para visitar a unos amigos, que no veía desde hace, ni mas ni menos que 25 años, desde que hicimos el curso en Canillas en el año 1984, he ido a visitar a Auxi y José Miguel, la verdad es que no han cambiado mucho, y eso que han pasado muchos años, ha sido un encuentro muy emocionante, de hecho acaba de traerme José Miguel en su moto a mi domicilio en Mostoles, y me he puesto a escribir, tengo necesidad de expresar lo que he sentido esta tarde-noche que he compartido con ellos, hemos recordado tiempos de la academia, ambos están preparando una cena de aniversario para todos los de esa promoción, menudo curro que se están pegando, he estado cenando en su preciosa y enorme casa, juntos con sus encantadores hijos, María y Miguel, durante la estancia en su casa he podido hablar por teléfono con tres chicas de mi sección, la simpática Paloma, la encantadora Mariló, y la mas seria de las tres, Rosa, que no me ha reconocido, pero ya lo hará en la cena de aniversario, hemos vistos fotos de aquellos años, ¡¡¡¡¡¡que jóvenes eramos !!!!!!, me he emocionado viendo fotos y comentando anécdotas de esa promoción, me han tratado genial y me he sentido como en mi casa, GRACIAS AMIGOS, no se que mas contar sobre este encuentro, no hay adjetivos para describir las sensaciones que he sentido y los recuerdos que he tenido, quiero darle de nuevo las gracias a José Miguel por pegarse la paliza para traerme en moto, espero que Lola no se haya molestado por llamarla Mariló, y felicitar a Auxi y Jose Miguel, por los dos encantadores hijos que tienen, felicitar a los hijos también, por los padres que tienen, y decirle de nuevo a Miguel, que no se presente al ejercito, que siga los pasos de sus padres, hasta ahí puedo leer, nos vemos en la cena de aniversario, besos.............

a mi amigo manel y maria jose

Hace mucho tiempo que no escribo nada en mi blog, la verdad es que ultimamente, después del esguince y el invierno, he entrenado poco y no he participado en ninguna carrera, así que poca cosa podía contar, pero si alguien ha seguido entrenando y participando en carreras ha sido mi amigo Manel, que se ha recuperado de una grave enfermedad, y el deporte le ha ayudado a superarla con menos dificultad, así que para el va dedicado este comentario, a Manel le metí yo el gusanillo de las carreras, ya ha participado en muchas, incluso ha finalizado cuatro maratones, ultimamente ha participado junto con su amiga María José en la carrera del dia de los enamorados, y me ha enviado este par de fotos para colgarlas en este blog, así que ahí van, enhorabuena Manel por esa recuperación y gracias por acordarte de mi y de mi blog, y enhorabuena a María José que cada día suma mas carreras a su palmares, felicidades amigos..