martes, 13 de diciembre de 2011

100 km. en patines por Barcelona

La guia del patin con un tornillo roto

Parada y foto en la Plaza de España

Foto en la estatua de Botero en la Terminal 2 del aeropuerto de Barcelona

Foto final, muy satisfechos...

Descansando y bromeando

En plena reparacion de mi patin

El patin reparado

El pasado sábado 10 de diciembre de 2011, se celebró la tercera edición de la Ruta de los 100 kilómetros organizada por el grupo de patinadores de barcelonaroller, se trataba de patinar 100 km, en un día por la ciudad de Barcelona y algunas localidades cecanas.
Los primeros 50 km. fueron muy rápidos, pues había mucha zona de carril bici y sobre todo la zona paralela al río Besos, llegamos hasta Montgat, Badalona, Montcada i Reixac y La llagosta.
El resto del recorrido ya fue algo mas lento, pues fue por el interior de la ciudad, pasando por Plaza de España, por zona franca y llegando hasta la terminal 2 del aeropuerto del Prat.
En el km. 85 tuve un percance con la guia del patín izquierdo, se rompió la tuerca que la sujete al botin, pero tras una improvisado arreglo con unas bridas pude continuar la ruta.
Al final fueron 111 km. en 7 horas, en total fuimos 29 patinadores.
Desde aquí dar las gracias a los organizadores especialmente a Mateu Capell, que dirigió la ruta, e hizo un espectacular vídeo, y como no, a todos los asistentes a la ruta...disfrutamos muchisimo, por eso mismo espero que nos veamos el próximo año, saludos....

video

martes, 15 de noviembre de 2011

10.000 Costa Dorada

Los corredores del Run Speed Tarraco

Joan Jorda, el de los colchones, entrando con su hijo en meta, no me digais que no es una imagen tierna, por cierto, el que mejor descansado llego a la carrera, claro tiene los mejores colchones.
Nuria y Eva fueron a acompañar a Olga en los ultimos metros, sin perder la sonrisa

Nuria y Eva durante la carrera

Edu durante el esfuerzo, felicidades amigo

Estirando despues de la carrera con Nuria y el Pajaro Loco

La Merecida comida despues del esfuerzo realizado

Con el grupo Niente de Fondo antes de la carrera

Manel y Rutz con el Pajaro Loco

Jose Mari durante la carrera, enhorabuena amigo

Olga, Rosa y Lucia durante la carrera

El día 13 de Noviembre se celebró en Salou la Maraton de la Costa Dorada, juntamente ese día había una carrera de 10.000 metros, normalmente suelo hacer la carrera mas larga, pero en esta ocasión me decidí por el 10.000, he hecho 4 maratones y son muy duras, y hay que prepararlas muy bien, en esto ocasión había preparado poco la carrera, pues hace tres semana había hecho la maraton en patines, y mientras patino pues no corro.
En fin, que fui a la prueba a disfrutar de la carrera, del día, del ambiente y de los amigos, tarde 50 minutos y 41 segundo en completar los 10 kilómetros, que no esta mal, para el poco entrenamiento de carrera que llevaba, y por el tipo de calzado que use, pues estas cosas solo me pueden pasar a mi, aun sigo en Menorca y pensé que en casa tenia otras zapatillas de correr, y la verdad, es que no se donde las tengo, así que me toco correr con unas zapatillas de trekking, y ademas nuevas a estrenar, ni que decir tiene que corrí bastante incomodo y que destroce alguna uña, pero si a mi no me pasa estas cosas, pues no seria yo, aparte de no llevar ni pulsometro ni cronometro, con lo que a mi me gusta controlar todo eso, pero es que esto de estar en Menorca me tiene despistado.
A la carrera fui acompañado por l@s amig@s del grupo Niente de Fondo, los cuales participaban en su primera carrera de 10.000, tod@s con bastante miedo a lo desconocido, pero ahí estaba yo para animarles y motivarles, tod@s acabaron mejor de lo esperado y muy muy content@s con su triunfo, desde aquí mis felicitaciones a tod@s.
Durante la carrera me encontré con mi compañero y amigo Edu, el cual ha comenzado a correr hace poco, pues lo hace genial, de ahí los 3 minutos que me sacó en la linera de meta, felicidades hermano.
Felicitar también a mi compañero José Mari, por su participacion y su buen resultado en la prueba. felicidades amigo.
Casi se me olvida, felicitar a Manel y a Rutz, por su participacion, pero ellos ya son especialistas en carreras, pues ambos tienen maratones en su palmares...enhorabuena..
Y poco mas que añadir, que hizo un buen día, que luego el grupo nos fuimos a comer y seguimos comentando el éxito de la carrera, enhorabuena a tod@s y gracias por la compañía...

viernes, 28 de octubre de 2011

II Maratón Tarracorroller

Un grupo de chicas en la bajada

Un joven campeon tirando del grupo

Una de las veces en la subida

Amurrio Team

uno de los pasos por la linea de meta

Entrada en meta, junto a Jorge Alberto de APB

Descargando lumbares en la bajada

El Domingo día 23 se celebró en Tarragona la II Maraton en Patines, organizada por el Club Tarracorroller, al cual hay que agradecerle todo el trabajo que conlleva organizar un evento de este tipo, así como felicitar a todos los voluntarios que trabajan para que la Maraton sea una realidad.
Este año el circuito era diferente al anterior, mucho mas exigente y mas entretenido y un poco mas peligroso, aun así logre finalizarlo en menos tiempo que el año pasado, pues el año pasado apenas entrene y este año he ido mucho mas preparado.
Se trataba de nueve vueltas a un circuito, donde había una pequeña subida de unos 350 metros, no es mucho, pero cuando hay que subirlo nueve veces se nota, al final mi gps marco 43 kilómetros en un tiempo de 1 hora 55 minutos.
Y poco mas que añadir a la prueba, que me lo pase genial, que es un lujo ver los patinadores profesionales por Tarragona y que la Maraton se organice muchos años, saludos y de nuevo gracias a la organización y a los voluntarios...

domingo, 25 de septiembre de 2011

Triathlon Extrememan 113 Menorca

A la llegada, Ramon besando la alfombra de meta, despues lo haria yo

Ramón recibe la felicitacion de su mujer, Tere, yo me felicito solo

la merecida medalla al esfuerzo realizado

El Domingo 25 de septiembre se celebró la segunda edición del Triathlon Extreman 113 Menorca, se trataba de una distancia de media Ironman, es decir 1.900 metros de natación, 90 km. en bici y una media maraton, 21,1 km., total 113 km, de ahí el 113 en el nombre de la prueba.
Hace mucho tiempo que mi objetivo es finalizar una triatlon de distancia Ironman, pero tenia el problema de la natación, apenas sabia nadar, por motivos laborales estoy en Menorca, y aquí se celebraba este triathlon, y era una buena oportunidad para comenzar a nadar e intentar finalizar esta prueba.
Llegué a Menorca el 16 de Agosto, apenas nadaba 10 metros, pero con esfuerzo y entrenamiento conseguí coger nivel para, al menos intentarlo, así que me inscribí en la prueba, de bici, no andaba mal, no llevaba muchos km. pero el objetivo era hacer 90 km. y en cuanto a la carrera, pues había corrido poco, aquí corrí 3 veces, una hora en cada ocasión, y es que la mayor parte del tiempo lo dedicaba a la natación.
Llegó el día de la prueba, comencé la natación, salí en mitad del grupo, y a pesar de no ver bien, (las gafas se me empañaron y me apretaban un poco, por miedo a que me entrara agua) iba siguiendo al grupo, gracias a los gorros fosforitos que facilita la organización, poco a poco me iba quedando atrás, no por falta de fuerzas, que iba bien, si no, porque no nadaba recto, me desorientaba mucho, pero aun así seguía viendo algún gorro fosforito, a mitad de la prueba ya iba solo y veía muy poco, pero si que oía una voz salvadora que iba guiando a un amigo, le daba ánimos y consejos en todo momento, yo pensaba que mientras les oyera yo iba bien, RAMÓN, con mayúsculas claro, me vio desorientado y me llamo para que me acercara a ellos, me pregunto mi nombre, y desde entonces me animaba, me aconsejaba, me orientaba, como si me conociera de toda la vida, le pregunte el tiempo que llevábamos, me dijo, que 39 minutos, que entraríamos en el tiempo, yo lo dudaba, pero aun así nadaba con fuerzas, al final y después de corregirme un montón de veces, conseguimos llegar al final de la natación, el tiempo 58 minutos, disponíamos de 60, solo me sobraron dos.
Al salir del agua, vomite un poco, quizás por el agua salada que había tragado, pero me encontraba bien, me puse la ropa para la bici con bastante tranquilidad, sabia que ya tenia muchas posibilidades de acabarla, RAMÓN salió antes que yo de la transición.
Me encontré muy bien en la bici desde el primer momento, señal que en el agua no me había desfondado, fue problemas de orientación, en el km 15 me sacaron tarjeta amarilla, por tirar la piel del plátano, he hecho muchas pruebas cicloturista y todavía es el día que tire un envoltorio de un gel o de una barrita, me da rabia ver la carretera llena de envoltorios, quizás sea de los mas limpios del peloton, pero bueno, yo le dije a la juez que la piel del plátano es biodegradable, me dijo que no podía tirar nada, y asumo el castigo, que era estar 5 minutos en el penalty box.
En la segunda vuelta adelanto a RAMÓN, y de nuevo de doy las gracias, le animo, y sigo con mi ritmo, ritmo, que era conservador, luego tenia que correr 21 km. casi al finalizar la segunda vuelta me adelanta, a un buen ritmo Salva Bañuls, le dió una alegría tremenda reconocerme, le conocí un día de salida en bici por Menorca junto a su hermano Casi, Salva iba a hacer la prueba en un equipo de relevos, y no sabe porque al final lo dejaron fuera y decidió hacerla solo, yo le dije que disfrutaría mas, y así fue, acabo la prueba con un tiempazo increíble, y su hermano unos pocos minutos mas tarde.
Llegue a la transición de la bici, y tras cambiarme las zapatillas, me fue a la carpa de penalty box a cumplir mis cinco minutos de penalización, entretanto reponía fuerza comiendo un poco y bebiendo, salí al tramo de la carrera con buenas sensaciones, iba a un buen ritmo, siempre conservador, no forzar demasiado, había que darle tres vueltas a un circuito, donde había una buena subida, ahí aprovechaba para caminar y recuperar un poco, RAMÓN, venia detrás de mi, nos veías en los cruces y nos saludábamos y nos animábamos, sabia que me pillaría, pues iba mas rápido que yo, en la segunda vuelta ya corríamos juntos, pero el iba mas deprisa y le dije que tirara, decía que no, que iría conmigo, pero yo no quería hacerle perder mas tiempo, me sacaba solo unos metros, al comenzar la tercera vuelta, comenzó a tener problemas en una rodilla, llevaba unas cintas, así que aflojo su ritmo, a partir de ahí, corríamos juntos, subimos por ultima vez a la Torre de Fornells, le dije de tomar el final con mas calma y disfrutar, así lo hicimos, íbamos juntos, hablando y contando los km. que nos quedaban, me hacia una ilusión tremenda entrar con eél, pues mi triunfo se lo debía a su ayuda en el agua, entramos en meta juntos con los brazos el alto, el se puso de rodillas a besar el suelo y hice lo mismo, la verdad, es que ya lo había pensado hacer, a él subió a felicitarle su mujer, que también había hecho el triatlon, y yo como no tenia quien me felicitara, pues me di besos en la mano y me la ponía en la cara, vamos lo que hago siempre.
Al final 6 horas, 37 minutos y 9 segundos, reto conseguido...
Y de nuevo MUCHAS GRACIAS RAMÓN.

lunes, 24 de enero de 2011

I Invernal Motorland Aragon, en patines






Entre los días 22 y 23 de Enero se celebro en el circuito de velocidad de Alcañiz, Motorland, la primera edición de una prueba que la han llamado la Invernal, sin duda un nombre muy apropiado, pues en Alcañiz ya hace frío en esas fechas y además este año se sumaba una ola de frio esos dias, de ahi lo tapado que se me ve en las fotos.
Se trataba de dar vueltas al nuevo circuito de velocidad, el día 22 se celebró la prueba para los ciclistas, que hacían 100 o 150 km. dependiendo del nivel de cada uno, y el domingo dia 23, se celebraba silmutaneamente la prueba a pie y en patines.
Corriendo se trataba de hacer una maraton, que se podía hacer de forma individual o por equipos de hasta 4 participantes, y en patines se trataba de patinar 4 horas y media, que también se podía hacer en solitario o por equipos de hasta 4 patinadores.
Yo siguiendo mi linea decidí hacerla en solitario, así que me pegué cuatro horas y media patinando, soportando el frío y el desnivel del circuito, que tiene bastante, cada vuelta del circuito eran unos 5200 metros. Me encontré muy bien durante toda la prueba, se nota que me he tomado algo mas en serio mis entrenamientos, daba las vueltas bastantes cómodo, sin sufrir demasiado, pues el objetivo era no parar nada durante las cuatro horas y media.
Y después de cuatro horas y media y 15 vueltas, acabe la prueba, y acabe muy bien, bastante enterito, me había regulado muy bien, los patines no me hicieron daño, no paré nada de nada, y quedé el décimo de 52 corredores que lo hacían solos, para mi, es todo un éxito, y el éxito no es solo la posición en la clasificación final, si no, que me encontré muy cómodo durante la prueba y disfrute muchísimo, y no, como ultimamente que he sufrido mucho, se nota que voy cogiendo mi ritmo de entrenamiento.
Pongo unas fotos de todos los participantes de Tarracopatina que fuimos a la prueba y otras mías donde se ve lo tapadito que iba.....

Carrera de San Silvestre, tarragona 2010

Como sigue siendo habitual ultimamente, acabo el año deportivo con la participacion en la carrera de San Silvestre, y como ha sido habitual también este año, pues he ido sin prepararla demasiado, pero, no es mucho, ocho kilómetros y medio, que sin sufrir los hice en 47 minutos, nada, un paseo, pero esta bien vivir el ambiente festivo de esa carrera, y poco mas que decir a esta prueba, que poco después y con la entrada al año nuevo le pedí entrenar bastante mas e ir mas preparado a mis próximos objetivos deportivos, pues eso, feliz año nuevo a tod@s...