Actualizacion Blog 2017-2018

Después de mucho tiempo sin escribir, por fin, tengo la oportunidad de hacerlo, desde la última entrada hasta hoy he participado en muchas pruebas, y han sido estas:

26/02/2017: Mi primera participación en la Media Maratón de Cambrils, una bonita localidad para una cita así, poco mas puedo aportar, que sigo sumando medias maratones, aunque cada vez me cuesta mas acabarlas, pero de eso se trata, de ser finisher y sumar carreras....con esta son 33 medias maratones.

Medalla de mi participacion en la Media Maratón de Cambrils

01/04/2017: Cicloturista Cambrils Parck, mi segunda participación en esta prueba, me decido por el recorrido mediano, pues es pronto en la temporada para el recorrido largo, así que hago 122 kms. en 4 horas 46 minutos, por una preciosa zona de la comarca de tarragona...disfruté muchísimo, pues iba bien preparado y no se me hicieron pesados los puertos ni los kilómetros.

Recorrido de la Cicloturista Cambrils Parck

08/04/2017 Mi primera participación en la Media Maratón de Benicassim, la hice porque me gusta mucho la zona y aprovechar para conocer nuevas localidades, de nuevo el objetivo era acabarla y sumar medias maratones, así que no sufrí demasiado, con esta ya sumo 34 medias maratones.

Medalla de mi participacion en la Media Maratón de Benicassim

30/04/2017: Cicloturista Alberto Contador, aprovechando que iba hacia mi tierra, e invitado por mi amigo Octavio, al que le debo media vida, porque me salvó en mi primera Barcelona Perpiñan Barcelona de 600 kms. donde me acompañó un buen rato, porque estaba pasando un mal momento, me desvío hasta Oliva, para participar en esta carrera, fueron 144 kms. en 4 horas 53 minutos, espectaculares vistas en esa zona, disfrute mucho, porque iba muy bien preparado.

Las bicis de Octavio y la mia, preparadas para la Cicloturista

 

Alberto Contador

06/05/2017: Reto Jaen-Sevilla, 250 kms. En homenaje a un amigo ciclista que había fallecido mientras entrenaba en bici atropellado por un turismo, eramos un grupo de unos 50 ciclistas, el ritmo fue rápido, no hay mucho desnivel en ese recorrido, la compañía encantadora y la meta en la Plaza de España en Sevilla espectacular....hicimos parada en Brenes de donde es natural nuestro amigo Manuel Arjona, y donde nos hicieron entrega de un diploma y una medalla conmemorativa, al final fueron 8 horas 17 minutos, a una media de 30 kms por hora.

 En la Plaza de España de Sevilla 

 Diploma del Reto

Medalla conmemorativa del Reto

21/05/2017: Otra participación en la cicloturista Polar Gran Fondo La Mussara, de 190 kms. en 8 horas 36 minutos, esta ocasión sufrí mucho por la zona de Escaladei, por la impresionante subida con un brutal desnivel, pero lo superé, los últimos kilómetros lo hice con la bici casi pinchada, pero pude aguantar hasta el final, es que no siempre es fácil acabar..era mi tercera participación en esta prueba...

Meta de la cicloturista Polar Gran Fondo La Mussara

28/08/17: Challenge Salou, triatlon de distancia Media Ironman, 1,8 kms de natación en el mar, 90 kms de bici de carretera y 21 kms de carrera a pie, había hecho una prueba como esta en Menorca, cuando estuve destinado allí unos meses, por aquel entonces apenas nadaba, en esta ocasión había entrenado muy bien la natación, no obstante al comenzar ese tramo, sufrí un ataque de pánico, porque el neopreno me apretaba mucho el cuello y estaba un poco resfriado y no podía respirar, pero lo puede superar, no podia ser que con lo que había entrenado me retirara de esa prueba, en el tramo de bici disfrute mucho, era por la autovía de Tarragona a Salou, y por el interior de Salou, zona que conozco muy bien y estaba repleta de publico porque hacia un buen día, el sector de carrera a pie fue  paralelo a la playa y como no, había mucho público que te animaba, mejoré mucho el tiempo de Menorca, y acabe muy muy feliz....el tiempo 5:48:35...contentísimo..

 Finisher Challenge Salou 2017

Medalla Finisher Challenge Salou 2.107

tiempo total Challenge Salou 2.017

11/06/2017: Triatlon Olímpico de Cambrils, mi primer triatlon de esta distancia, 1,5 kms de natación, 40 kms de bici y 10 kms corriendo, de nuevo disfrutando mucho del deporte, acabe bastante entero, hice un buen tiempo... 2:47:36...

 Finisher Triatlón Olimpico de Cambrils 2.017

Tiempo total Triatlón Olímpico de Cambrils 2.017

17/06/2017: Mi 17ª participación en la Cicloturista Quebrantahuesos, y esta vez estrenando bici, y contando que cambiaba de grupo de edad, iba a por el Oro, pero me costó muchísimo, hice casi una contra-reloj de más de 70 kilómetros desde la mitad del Portalet a meta, al final lo conseguí, me sobró solo un minuto y 28 segundos para el Oro, el tiempo final 8:38:32

Diploma y medalla de Oro de la Cicloturista Quebrantahuesos 2.017

29/07/2017: Mi 9ª participación en la Carrera de la Espluga de Francoli, 15 kms de carrera a pie, de los cuales la mitad son de subida, el tiempo 1 hora y 24 minutos, no está mal para los pocos kms de entrenamiento de carrera a pie que acumulaba..

LLegando a meta en la Carrera de La Espluga de Francoli

Perfil de la Carrera de la Espluga de Francoli

27/05/2018: Segunda participación en el Triatlon Challenge de Salou, en esta ocasión no disfruté como el año anterior, debido al mal tiempo, lluvia y viento no pude entrenar mucho y los últimos días me sobreentrené, por lo que llegué un poco cansado a la prueba, pero la conseguir acabar, no con el mismo tiempo del año anterior pero si disfrutando del recorrido.

Medalla Finisher Challenge Salou 2.108

10/06/2018: Segunda participación en el Triatlon Olimpico de Cambrils, sufrí mucho en el sector de natación, y durante el sector de bici llovía e hizo peligroso girar en las rotondas, así que no disfrute mucho, pero la conseguir acabar sin caer de la bici a pesar de haber estado a punto en dos ocasiones.

Cartel Triatlón Olimpico Cambrils 2.108

23/06/2018: 18ª participación en la Cicloturista Quebrantahuesos, de nuevo iba a por el Oro, llevaba como referencia los tiempos del año anterior, ya en lo alto del primer puerto, el Somport KM. 50, mejoraba 10 minutos, con lo que me limite a mantener esos diez minutos y no sufrir demasiado, incluso en el avituallamiento de Hoz de Jaca me dió tiempo a parar y saludar a Purificación Arjona, novia de mi amigo Juan Quesada y hermana del malogrado Manuel Arjona, el tiempo final 8:29:59....

Medalla y diploma Cicloturista Quebrantahuesos 2.018

15/09/2018: Aprovechando que mi prima Eva vive en Estepona, donde se celebra la Gran Fondo Costa del Sol, participe en esta carrera, que tenia fama de muy dura por tanto desnivel, el recorrido largo era solo de 131 kms. pero mucho desnivel, a mi no me da miedo ni nada ni nadie, así que me inscribí para hacerla, y la verdad, que fue muy dura, efectivamente había mucho desnivel en esos kilómetros, y sobretodo porque nos cayo una importante tormenta de agua durante los últimos 40 kms. bajar los puertos se hacia muy peligroso, muy despacito y apenas sin frenar con los frenos delanteros, cuando me quedaban sólo 4 kilómetros me despiste en una curva y entre el agua y el aceite del asfalto me fuí al suelo, hasta ese momento estaba muy feliz por acabar la prueba con ese desnivel y esa lluvia, pero la caída me desanimó mucho, al final la puede acabar, sólo fue un golpe en el hombro y unos rasguños en la rodilla y codo....acabé feliz pero más feliz hubiera sido sin la caída, era mi primera caída en 20 años de ciclista...

Perfil Cicloturista Costa del Sol 2.108 

Con mi prima Eva y su amiga Elena, con los dorsales de la Cicloturista Costa del Sol

6/10/2018: En Estepona mi amigo Juan Alberto, se disponía a realizar un reto, para recaudar dinero para el estudio de la muerte súbita, pues su hija falleció por ese motivo con sólo 4 meses, se trataba de ir desde Espetona (Malaga) a Calañas (Huelva) el sábado día 6 de Octubre y volver el día 7 a Estepona, la idea era acompañarle todo el reto, no eramos muchos, pero dentro del grupo había gente que había sido profesional del ciclismo, y el nivel era alto para mi, así que solo pude hacer unos 300 kms del reto, era imposible seguir ese ritmo, pero acabé contento, conocí gente encantadora, sobretodo en Calañas, donde tuvimos una gran acogida, en este reto también me acompañaba mi prima Eva y su marido, mi primo Teo, lo pasamos muy bien y eso que durante muchos kilómetros iba por encima de mis posibilidades, no me morí subiendo el puerto de Ronda, pero casi me mato de bajada al dia siguiente,  madre mía, que velocidades.....pero mereció la pena colaborar en la consecución del reto....el único que hizo los 660 kms fue mi amigo Juan Alberto....tuvo ayuda de ciclistas de mucho nivel, que le acompañaban durante algunos tramos, fuimos 4 los que en coche o en bici le acompañaron durante todo el reto.....
Agradecer la ayuda de Andrés en la subida al puerto de Ronda,  a Javi Garcia y a Jody Burnett por su amistad y simpatia, y porque casi me muero por serguir su ritmo, pero claro, ellos son profesionales y yo un matao,  a mis primos Eva y Teo por la acogida en su casa y como no a todo el pueblo de Calañas por su acogida en la llegada a esa localidad y por la cena que nos tenian preparadas, ahhh se me olvidadaba y  a Elena, que tambien es prima mia.....
Una ultima cosa para Javi y Jody, la direccion de mi blog no es Bob Esponja.com, es blogspot.com, hasta ahí puedo escribir.....

 Cartel promocional del Reto luchando x mas vida

 Mi prima Eva en pleno Reto

Desayunando en Calañas con dos profecionales de la bici, los que casi me matan  

 A la llegada de Calañas con Juan Alberto y mis primos Eva y Teo

Gracias a Andres pude subir el puerto de Ronda sin morirme encima de la bici, en la foto junto a su niño, su mujer y mi prima Elena y Juan Alberto

Foto de Reto conseguido en Estepona